目前分類：全新生活TM 12週 瘦身 (5)

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第三週　認識新的自己，朝健康的身體狀況邁進。

 

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第二週　告別過往的自己，享受全新開始的感覺。

 

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第一週　排掉身體的毒素，加快往後的瘦身路。

 

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準備開始　先將１２週規劃好，以免手忙腳亂。

 

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體態表現的是一個人的生活，我想做那個，活的出色的人。

 

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